Insegnamenti del De Mello... di lodi e ringraziamenti

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De Mello nel suo " Sadhana" dell'80 che consiglio di leggere e meditare
commenta questo brano tratto dai Romani e vi invita a provare il seguente
esercizio che apporta benefici interiori e fisici non indifferenti.

Pensate ad un avvenimento presente o passato che vi causa dolore
o desolazione o frustrazione o senso di colpa....

Se in qualsiasi modo è giusto che siate biasimati per esso, esprimete
al SIGNORE il vostro dolore ed il vostro pentimento....

Ora ringraziate esplicitamente DIO per questo,lodatelo per quanto
è accaduto.... Ditegli che voi credete che anche questo entra nel suo
piano su di voi e così egli saprà trarne un gran bene per voi e per gli
altri,anche se non riuscite a vedere questo bene...

Affidate alle mani di DIO questo avvenimento, e tutti gli altri della
vostra vita, passati,presenti, futuri....
abbandonatevi alla pace ed al sollievo che questo vi apporta.