prana e respiro

Nella cultura orientale il respiro contiene 
“prana“, cioè energia vitale. 

È il modo più semplice con il quale ci 
nutriamo per continuare a vivere.

Possiamo rimanere senza cibo per intere 
settimane, oppure alcuni giorni 

senza bere, ma se non respiriamo per tre-quattro 
minuti la morte è certa.

II respiro è vita. Respirare in modo completo 
e profondo vuol dire 

aprirsi completamente alla vita. Ma quale vita? 
“II respiro è la forza dello spirito”.

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